„50 Minuten in der Stille“

Einladung zur Stunde in Achtsamkeit im Hamburger Tor

Es soll eine Gelegenheit sein etwas Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen.

Im praktischen Erleben wird die Achtsamkeitstechnik erlernt, jeder wird dabei seinen

eigenen Weg finden.

Willkommen sind Erfahrene sowie Unerfahrene in der Achtsamkeit und Meditation.

Geübt wird im Sitzen.

Anleitung durch Frau Dipl. Psych. Cariann Meyer.

Angedacht sind 2 monatliche Treffen. Jeweils am 2. Donnerstag eines Monats von 17.30 bis 18.30 und am 3. Mittwoch eines Monats von 17.30 bis 18.30. Die Termine werden ebenfalls über die Homepage des Hamburger Tores, www.hamburger-tor.de, sowie über die örtliche Presse mitgeteilt.

Die Teilnahme ist kostenlos. Es wird um eine Spende gebeten.

Eine Anmeldung ist wünschenswert, auch zur Klärung von Fragen. Tel.Nr.: 015772593091.